Saúde através da Nutrição
Para gozar uma vida feliz, a dieta é um pilar. Uma refeição completa fornece ao corpo os nutrientes necessários para operar de forma ideal. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos processados, ricos em calorias. {Beba{ água